在《逆水寒手游》的沧海夺锋模式中，主要是通过军旗数量分出胜负，玩家需要进行夺旗任务。该模式下，双方各有8名队员，各自军旗室会有一面代表己方的旗帜。

具体骑马拿旗的方法如下：

1. 找到敌方军旗并骑马接近。

2. 使用攻击技能打断对方守护旗帜的玩家。

3. 成功打断后，立即下马并拾起旗帜。

4. 上马并尽快返回自己的基地，将旗帜放回军旗室内。