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膝盖保养方法
时间:2025-04-15 13:12:42
答案
人到中年,必须要保护好自己的膝盖,保护膝盖的方法就是:保暖,尽少爬楼梯,多做对膝盖有益的
活动
,比如慢走,让膝盖在
运动
中有缓冲的时候。
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