宜快宜慢和罗森在多个方面存在显著的区别。首先，从店铺定位来看，宜快宜慢更注重提供便利的购物环境，既有快速销售的商品，也有舒适的阅读空间，体现了“宜快也宜慢”的生活态度。而罗森则更侧重于提供丰富的食品选择，尤其以网红小吃闻名。

其次，在商品种类上，宜快宜慢除了常规便利店的商品外，还注重提供一些特色食品和饮品，而罗森则以其独特的食品系列吸引了大量顾客。总的来说，两家店铺各有特色，满足了不同消费者的需求。