防止仰头的方法比较简单，但是需要在小鸟养成仰头习惯之前才行：

1、将笼子顶部用遮光物盖上，小鸟天性是向有光的地方躲避，头顶没光线就会减少仰头2、在笼子靠近顶部的地方加一根跳杠，跟笼子底的跳杠平行但要错开位置，最好是三根杠子下面两根，中间靠上一根，呈品字形排列3、将鸟笼放在比人眼睛稍高或者平行的位置这样几种措施同时实施很快就能改过来了。