我认为洗澡的最佳时间是傍晚的6—7点钟，此时下班回到家，做饭，吃完晚饭，然后洗个澡，洗去一天的疲惫，然后顺便就把可以用洗衣机洗的衣服放到洗衣里，神清气爽的，收拾收拾屋子，打扫一下家的卫生，就可以让自己睡美容觉了。

从一天的时间来看，傍晚6—7点，太阳落山了，阳气降了，对于人体来说此时易收敛了，可以洗去一天的疲惫，让身体放松，为晚上休息做好准备。