物理蒸发降温最有效。

因为物体表面温度高于周围环境时，物体与周围环境之间就会发生热传递，热量从高温物体流向低温环境。

而蒸发是唯一一种可以将物体温度降低到环境温度以下的方式，因为在物体表面蒸发时，会吸收大量的热量，使得物体表面温度下降。

儿童物理降温最有效的方法就是利用蒸发降温的原理，例如可以给孩子多喝水、开启风扇或者空调，让空气中的水分蒸发出去，从而实现降温。

同时，还可以给孩子穿透气性好的衣服，让汗水及时散发出去。

在夏季炎热的时候，还可以给孩子用凉水擦拭身体，促进皮肤的蒸发