爽爽圈是一种个人卫生用品，主要用于女性经期卫生管理。使用时，将爽爽圈贴在内裤底部，它能吸收经血，保持私处清洁干爽。使用爽爽圈时，应注意以下步骤： 清洁双手，取出爽爽圈。

撕开爽爽圈外包装，将有胶面的那一面贴在内裤底部。 调整爽爽圈位置，使其完全覆盖经血流出部位。 每隔3-4小时或经血较多时更换一次爽爽圈。