不可以。

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂，一般用于补充人体所需的蛋白质，尤其是对健身和运动员来说，它可以帮助增强肌肉和提高运动表现。

虽然蛋白粉可以提供蛋白质，但它并不适合作为正餐食用。因为蛋白粉中只含有蛋白质，不含碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等其他营养成分，如果只吃蛋白粉作为正餐，会导致营养摄入不均衡，影响身体健康。