危险等级是根据个人的行为和状态来评估的。一些可能导致危险等级上升的因素包括：过度消耗、不良生活习惯、身体不适、情绪失控、犯罪历史、暴力倾向等。

这些因素会让个人处于更高的风险中，从而导致危险等级升高。

要降低危险等级，个人需要注意健康、维持良好的生活习惯、接受专业帮助、控制情绪、遵守法律等。这些方法将有助于降低危险等级，并在日常生活中保持安全。