如果你的Microsoft账户的手机号已经注销，你应该尝试使用另一个激活的电子邮件地址与微软进行联系。

如果你使用另一个有效的电子邮件地址与微软联系，他们可能会提供其他解决方案。

如果你不能联系微软并且不能恢复访问您的账户，你可能需要创建一个新账户。确保在新账户上更新重要联系信息和保护信息，以避免类似问题的再次发生。