1、促进血液循环：女人在泡温泉的过程中，体内血液循环会增快，能够加速体内代谢，对身体健康有一定的好处；

2、消除疲劳：适当泡温泉，可以使身体肌肉放松，缓解重体力劳动或剧烈运动导致的全身酸痛，能在一定程度上缓解疲劳，使紧张的心情得到放松，还能提高睡眠质量