德国不粘锅使用方法简单，首先要清洗干净锅身和锅盖，然后在锅底涂抹一层油脂，可以用厨纸蘸取少量植物油均匀涂抹，或者使用喷雾式烹饪油。

接着将锅置于炉火上，开启小火，加热至适宜温度后可以开始烹饪。在使用不粘锅时请避免使用硬质厨具，如金属锅铲和刀具，以防刮伤锅面。

另外，避免高温长时间加热，不要在空锅的情况下加热，以及避免迅速从高温环境转移到低温环境，这样能够更好地保持不粘锅的使用寿命和烹饪效果。