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每公里跑6分30秒算快吗
时间:2025-04-15 15:31:29
答案

我认为每公里跑步6分半的速度对于普通人来说不算快。普通人每公里的速度在5分半-6分钟左右,慢跑是有氧运动,能提高身体的心肺功能和促进人体的新陈代谢能力,提升身体的最大摄氧量。

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