保温箱冻冰块时，可通过以下步骤将其拿出来：

1)将保温箱放置在室温下，等待一段时间，让冰块自然解冻；

2)将保温箱倒置，轻轻敲打保温箱的底部或用温水泡一会儿，帮助冰块松动；

3)用干净的毛巾或手套，将冰块拿出来。注意不要用尖锐的物体捅破保温箱，以免影响保温效果；同时避免用力过度，以免破坏保温箱或冰块。