自爱接纳自己的关键在于能够认识自己的缺点和优点，不总是自我妥协和否定自己。要学会对自己的内心感受进行关注和接纳，向自己承认自己的体验，并且坦诚面对自己的情感和情绪。通过培养个人爱好、自我关怀、身体健康和良好的社交网络，让自己的生活丰富多彩。最重要的是要始终站在自己这边，相信自己的能力和价值，不断地为自己的成长和发展努力奋斗。