刘姓的起源主要有三个：

1.出自姬姓，是炎帝神农氏的后裔。传说姬姓是黄帝的后裔之一，后来姬姓被封于刘国，即今天的河北省唐县。其子孙以国为姓，传说姓刘。这部分被史学界称为刘姓正宗，主要分布在陕西地区。

2.出自姜姓，是周朝皇后的后裔。传说周武王去世后，周成王继位，封王季的儿子于刘邑，其后裔以邑为姓，世代相传姓刘，这部分主要分布在河南地区。

3.出自他姓，为他族、他姓改嫁或赠姓刘。据史书记载，例如汉高祖刘邦实行和亲政策,以皇室宗女嫁于单于为妻。依照汉代习俗,贵者皆从母姓,单于的子孙于是都从刘姓。

刘氏在中国历史上有着重要地位和影响力,其人口数量也非常庞大,在全国范围内广泛分布着:

1、江西、河北、山东等地是刘氏人口较多的地方;

2、湖南、河南、浙江、福建和四川等地也有一定数量的刘氏人口;

3、其他地区如广东、广西、云南等地也有一定数量的刘氏人口;