1 需要根据个人的情况来确定合适的高度，不同人的眼睛位置有所差异。

2 一般来说，眼镜应该佩戴在眼睛的中心位置，这样可以避免眼镜卡住鼻梁或者让眼睛不自然移动。

3 如果需要进行长时间的电脑工作或者阅读，可以考虑选择符合个人视力的专业护眼镜，有助于减轻眼睛疲劳。