选择床垫的种类和品牌时，需要考虑个人的睡眠需求、身体状况和预算等因素。以下是一些常见的床垫类型和特点：

1. 弹簧床垫：现代常用的床垫之一，具有较好的弹性和承托性，能够提供良好的睡眠支持。弹簧床垫通常分为整网弹簧和袋装独立弹簧两种，可以根据个人喜好和睡眠需求选择。

2. 乳胶床垫：分为合成乳胶和天然乳胶两种，具有较好的弹性和透气性，能够提供舒适的睡眠环境。天然乳胶床垫更加环保、安全，但价格相对较高。

3. 海绵床垫：柔软轻便，价格相对较低，适合成年人使用。海绵床垫能够提供良好的保暖效果，同时不会因为伴侣的辗转反侧而感到不安。

4. 丝棉床垫：非常柔滑，贴近皮肉，透气性很好，适合女性睡眠。但不适合睡觉爱翻滚的男性。

5. 棕榈床垫：分为山棕垫和椰棕垫两种，软硬适中，柔韧性特别好。但部分制作工艺会让床垫有刺鼻的气味，天然材料也容易出现虫蛀和发霉的情况。

在选择床垫时，还需要考虑自己的睡眠姿势和身体状况。如果睡觉时喜欢翻滚，可以选择弹簧床垫或海绵床垫；如果体重较重，可以选择承托性较好的弹簧床垫或棕榈床垫；如果对环保和安全有较高要求，可以选择天然乳胶床垫等。

最后，预算也是选择床垫时需要考虑的因素之一。不同的床垫品牌和类型价格不同，需要根据自己的经济状况选择合适的床垫。