以下是一些可能的原因：

1.过载：启动时，电容器的负载可能会超过其额定容量，导致过载。这可能是由于启动时的电流较大或启动时间较长导致的。

2.短路：启动时，电容器的正负极之间可能会发生短路，导致电流过大。这可能是由于电容器内部的电荷分布不均或电容器与其他元件之间的接触不良导致的。

3.过压：启动时，电容器的电压可能会超过其额定电压，导致烧毁。这可能是由于启动时的电压波动或电源供应不稳定导致的。

4.环境因素：启动时，电容器可能受到外界环境因素的影响，例如温度过高、湿度过大或电磁干扰等。这些因素可能导致电容器过热或短路。

为了避免启动电容烧毁，可以采取以下措施：

1.选择合适的电容器：根据实际需求选择合适的电容器，并确保其额定容量和额定电压符合要求。

2.避免过载：在启动时，应避免电流过大，可以通过合理设计电路或使用保护装置来限制电流。

3.避免短路：在启动时，应避免电容器内部或与其他元件之间的短路。

4.控制环境因素：在启动时，应避免环境因素对电容器的影响，例如温度过高、湿度过大或电磁干扰等。

如果启动电容总是烧毁，建议检查电路设计和电容器的选择是否合理，并咨询专业人士进行进一步的故障排除和修复。