CSGO急停的训练方法如下：

使用AWP或Scout武器进行练习。在设置中开启sv_cheats 1，然后尝试向一个方向移动，在移动过程中快速切换方向键以停止移动，同时尝试准确瞄准，反复练习以提高急停的速度和准确性。

在突袭训练模式下练习。突袭训练模式是一种练习技能的模式，可以使用不同武器以及训练模型进行训练。在此模式下，可以练习移动并立即急停，以提高自己的技能。

还有站立急停、反方向键急停、触碰障碍物急停等方法。建议根据个人习惯和喜好选择适合自己的方法多加练习。