乳胶鞋垫受热缩小，可以尝试以下方法进行复原：

用电吹风吹热，然后趁热把鞋子撑大，此方法效果较好。

将鞋垫放进鞋子里，穿两天也可以恢复过来。

在鞋里塞上泡沫塑料，塞到和原来为止，再用热水泡。最后把鞋阴干（连着泡沫塑料一起）。

以上方法仅供参考，如果仍无法恢复，建议咨询乳胶制品的商家，以获取更多帮助。