一口酒酿大约含有50-70卡路里的热量，相对较低。酒酿含有酒曲中的糖类、蛋白质和维生素B族等成分，具有促进消化、增强体力、补充营养的作用。酒酿中含有一定的酒精，但由于量很少，不会对身体产生负面影响。但需要注意的是，酒酿中也含有一定的糖分，适量饮用可促进身体健康，过多摄入则会导致脂肪积累和体重增加。因此，我们应该适量享用酒酿，以保持健康的身体。