安踏毒刺5是一款适合中长跑爱好者的跑鞋，它的缓震和支撑性能强，适合于2000米以下的距离训练和比赛。尽管它具有一定的速度，但在800米这个短跑项目中可能稍显笨重，不够轻盈迅速。因此，如果要参加800米的比赛，建议选择更轻便的竞速鞋，以便更好地发挥速度优势。不过，如果你是以800米为主要训练目标，那么安踏毒刺5还是一个不错的中长跑鞋选择。