在这种情况下，可以尝试寻找一个安静的角落，闭上眼睛，深呼吸来缓解紧张情绪。也可以尝试和人群中的一个人进行轻松的对话，找到共同话题，释放紧张气氛。

如果可能的话，随时可以提议移动到更宽敞的地方，或者外出呼吸新鲜空气，让自己得到放松和舒缓，减轻压力和焦虑感。