背带主要分为两类：交叉式背带和H型背带。交叉式背带又称T字背带，是两根带子交叉在背部并穿过肩膀，形成T字形状的背带，适用于胸部较小的人群。

H型背带就像字面上的意思，就是形成H型的背带，类似吊带的样式，适用于胸部较大的人群。此外，还有防走光背带、无肩带式背带、V型背带等多种类型，可以根据个人需要选择适合自己的背带。无论哪种类型的背带，都能给我们带来舒适的穿着体验和美观的外观效果。