可可椰奶的热量不高，每100公克的可卡路里大约包含50个卡路里，这样的卡路里不会堆积在身体里，也不会产生肥胖。从营养方面来说，这是一种富含糖、淀粉、脂肪和维生素的纯正椰奶。