八宝粥最好在早上或晚上食用，因为它既可以为身体提供充足的能量来应对一整天的工作，又可以满足晚上入睡之前的饥饿感。

在熬八宝粥之前需要把所有的材料清洗干净，比如糯米、红豆、花生、莲子、枸杞等等，然后将其泡在水中大约半小时以帮助熬煮。将材料加入水中煮沸，再改用文火熬煮数小时即可，如果使用电饭锅的话，选择煮粥档即可。最后，可以根据口味适量添加糖或蜂蜜来提升口感。