男生从150斤减到120斤的时间会受到多种因素的影响,其中最主要的是个体差异和减肥方法。一般来说,选择科学的饮食搭配和适量运动,每周减重1-2斤比较安全和健康。因此,要减掉30斤,至少需要15周,也就是四个月左右的时间。当然,具体时间还需要根据每个人的情况而定,如年龄、身体状况、减肥信心等等。
建议在减重过程中牢记专业的减重理念,坚持科学的饮食和健康的生活方式,才能更好地达到理想体重的目标。