能。纯牛奶具有长高的效果，纯牛奶含有丰富的高蛋白成分，钙质等营养成分，能使人体长高，牛奶有养胃的功效，牛奶晚上喝有助于睡眠，每天早晚喝一杯牛奶，除了牛奶，还有大骨汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤、豆制品等，这些食物都有补钙的作用，补钙的食物可以使身体长高，每天要按时做有氧运动，有氧运动可以增强体质，对身体长高也很有效。