菜煎饼和煎饼果子的热量高低取决于制作材料和过程中使用的油量。一般来说，煎饼果子因为要用到豆沙、糖等甜品配料，所以相对菜煎饼的甜度更高，热量也略高一些。但是在制作过程中，如果菜煎饼使用较多油煎，那么其热量也可能会超过煎饼果子。总体来说，两者的热量差距不大，建议适量食用，以免影响身体健康。