投资纳指科技和纳指100其实都可以获得科技行业的成长性和风险收益。由于纳指科技指数成分股更加专注于科技行业，投资者可以更为集中地参与科技行业的发展。而纳指100指数则包含了100家在美国经营成功的最大规模公司，其稳定性和多样性更高。因此，投资者应根据自身的投资目标和风险承受能力来选择适合的指数。

如果希望获得更大的风险收益，可以考虑纳指科技指数；如果相对稳健的收益更合适，可以选择纳指100指数。