猪腰外面并不一定都有油包。猪腰是猪的腰部部位，其中包含一些脂肪和筋膜，这些部分可能在烹饪过程中留下一些油脂。

但并非所有的猪腰都会有油包，因为油包的存在与猪的品种、饲养方式以及脂肪含量有关。而且在加工过程中，一般会去除掉大部分的油包。因此，如果想要减少油脂摄入，可以选择清理干净的猪腰或者在烹饪时做一些处理，如去除多余的脂肪。