变瘦可以在一定程度上改善天生的脸颊凹陷，但并非完全有效。脸颊凹陷可能是由于骨骼结构问题或者脂肪分布不均引起的。如果是骨骼结构造成的凹陷，减肥可能并不会改变脸颊的形状。然而，如果脸颊凹陷是由于脂肪分布不均引起的，则减肥可能会有所改善。但是，减肥也有可能会导致肌肉流失，使得脸部线条更加松弛。

因此，最好的方法是进行全面的健康管理，包括适当的饮食控制、有氧运动和面部锻炼，以帮助改善脸部轮廓。