第一、加强营养、加强呼吸肌的力度：很多人肺活量低与呼吸肌的力度不够有关，因此增加营养、增加呼吸肌肉的力量非常重要。

第二、适当增加锻炼：无论是采取散步、广播操、慢跑，都可以增加肺活量。

第三、适当增加腹肌的锻炼：通过增加腹肌的锻炼，增加膈肌的运动。通过膈肌的运动，增加胸廓的上下径、增加肺活量。因此，对于肺活量减低，可以通过以上三个环节，大多数都可以使肺活量得到不同程度的增加和改善。