以下是一些关于如何制作励志文案的建议，适用于中视频计划：

1.明确主题：确定你想要传达的励志核心信息，例如坚持、梦想、勇气等。

2.引起共鸣：通过讲述真实的故事、引用感人的例子或分享普遍的经验，让观众能够与文案产生共鸣。

3.简洁明了：保持文案简洁，避免冗长复杂的句子。用简单而有力的语言表达你的观点。

4.使用修辞：运用比喻、拟人、排比等修辞手法，使文案更具生动性和感染力。

5.强调积极面：突出积极的思想和情感，鼓励观众积极向上，给予他们希望和动力。

6.提供具体建议：除了情感上的激励，也可以提供一些具体的行动建议，帮助观众在实际生活中采取积极的步骤。

7.引用名言或格言：恰当地引用名人名言或励志格言，增强文案的可信度和影响力。

8.创造紧迫感：鼓励观众立即行动，抓住机会，追求自己的目标。

9.以鼓励结尾：用积极的话语结尾，让观众感到被鼓舞和激励。

例如，以下是一个简单的励志文案示例：

"梦想不应该只是一个遥远的目标，而是驱动我们前进的动力。不要害怕失败，每一次挫折都是成长的机会。相信自己的能力，坚持不懈地追求梦想，因为成功就在努力的尽头等待着你。现在就行动起来，让梦想照进现实！"

记住，好的励志文案应该能够激发人们的内在动力和积极情绪，让他们受到启发并愿意采取行动。根据你的目标受众和视频内容，调整文案的风格和重点，以确保与观众有效地沟通和激励。