1. 福州灵活就业退休金是可以拿到的。

2. 根据福州市的相关政策规定，灵活就业人员在达到法定退休年龄后，可以按照其缴费年限和缴费基数计算退休金。

退休金的具体数额会根据个人的缴费情况而有所不同。

3. 此外，福州市还鼓励灵活就业人员参加商业养老保险，通过个人和单位的共同缴费，可以进一步提高退休金的数额。

因此，灵活就业人员在福州可以享受一定的退休金待遇，具体数额需要根据个人的缴费情况来确定。