职工社保和医保的缴纳是由雇主和员工共同负担的，离职后个人是没有义务继续缴纳的。但是如果你个人愿意继续参加社保和医保，可以选择自愿缴纳，具体操作可以咨询当地社保和医保部门了解相关政策和程序。