双龙洞评课的优点是能够让学生在实践中学习，提高了学习的效果和兴趣，能够减少教师讲解的时间，提高了教学效率。

缺点是评课需要掌握一定的技巧和方法，缺乏经验的教师可能难以把握评课的重点和难点，导致评课效果不佳。

此外，评课过程中也存在评判标准不一和主观性较强等问题，需要引导教师更加客观和公正地评价学生。