维生素加洗发水可以帮助褪色，但具体效果因个体差异和使用方法不同而异。通常来说，使用这种方法褪色的次数取决于您的头发的初始颜色和染色剂的强度。如果初始颜色深且染色剂强度高，则需要多次使用维生素加洗发水才能看到明显的褪色效果。但是建议不要频繁使用此方法，以免造成头发质量下降。如果需要频繁褪色，可以考虑选择染发剂的颜色浅一点，并注意保护头发的营养和水分，同时缩短染发间隔，减少对头发的损伤。