深蹲本身并不会直接导致腿部变粗。深蹲是一个复合动作，主要锻炼臀大肌及大腿肌肉，但不会使腿部肌肉变得过于突出或者粗壮。深蹲可以帮助提高肌肉力量、改善身体姿势和平衡能力。

但如果训练不当或未控制饮食，会导致腿部增粗。正确的深蹲姿势和适当的重量是关键，建议在专业指导下进行训练。同时，合理控制饮食，摄入适量的蛋白质和碳水化合物，避免高糖、高脂肪食物，以保持身体健康和优美的体型。