高铁座位灯是红色的主要是为了避免对其他乘客造成困扰。如果座位灯是绿色或者其他亮色，当有人离开座位时灯还亮着，会让其他乘客误以为座位上有人，而选择其他座位，导致车厢的座位资源浪费。

而将座位灯设计成红色，可以有效区分离开座位和空座位，让其他乘客能够更容易识别有哪些座位是空的，从而选择更合适的座位。

因此，高铁座位灯是红色的，是出于对其他乘客的尊重和方便着想，而不是因为没人坐。