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150高53体重怎么减
时间:2025-04-13 05:54:06
答案

一,体育锻炼。加强运动,消耗脂肪!

二,节食减肥,通过少吃,减少能量的摄入进行减!

三,可以适当的多吃蔬菜!

四,根据医生建议吃一些减肥药!

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