平十法与破十法都是一年级数学中常用的计算技巧。

平十法即在计算时利用10的倍数的性质，将数字变换成更加容易计算的数字，如14+6=10+10=20。

破十法则是将数字分拆成10和剩余的数字，如17+8=10+7+1+8=16+10=26。这两种方法都是帮助孩子在快速且准确地计算20以内的加减法，提高计算技巧和速度。