减肥期间晚上可以吃火龙果的，火龙果含糖以及热量不高，营养比较丰富，含有大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，而且还能促进肠蠕动，有利于排便。可以在晚餐吃火龙果或者是喝酸奶来代替主食，这种减肥方法很好，但也应该长期坚持。同时最好可以积极参加体育锻炼，通过运动来减掉体内多余的脂肪。饮食要注意少吃脂肪以及含热量高的食物摄入。