要将scratchsb3格式改成手机可运行的程序，需要使用专业的编程软件，如MIT App Inventor等，将scratchsb3文件导入到其中，然后按照需要添加界面、功能等元素，调试后生成APK文件。

这个过程需要具备一定的编程知识和技巧，同时要考虑到手机硬件和操作系统的兼容性，确保程序可以稳定运行。

最后，将生成的APK文件上传到手机，按照说明安装即可。