在撰写被三轮车撞了的事故陈述时，可以遵循以下要点进行叙述：

1. 事故发生时间、地点：明确事故发生的具体时间和地点，包括日期、时间以及地点的交通状况。

2. 当事人信息：分别介绍涉及事故的各方当事人，包括姓名、年龄、性别、驾驶证类型、车辆型号等。

3. 事故经过：详细叙述事故发生的全过程，包括自己行驶的路线、速度，以及三轮车的行驶状况。描述事故发生时，双方车辆的相对位置、行驶方向和速度。

4. 事故原因：分析事故发生的原因，包括自身和对方车辆是否存在违法行为、是否遵守交通规则等。

5. 事故后果：描述事故造成的财产损失和人员伤亡情况，包括自身和对方车辆的损坏程度，以及是否有人受伤。

6. 报警及处理过程：陈述事故发生后，自己及时报警，并配合交警进行现场勘查、调查取证的过程。

7. 责任认定：根据交警的事故责任认定书，说明事故责任的划分，以及自己对事故的认识和反思。

8. 请求和建议：根据自身情况，提出对事故处理的建议，如赔偿要求、医疗费用承担等。同时，呼吁广大交通参与者遵守交通规则，确保道路安全。

在撰写事故陈述时，注意保持语言简练、条理清晰，尽量客观、真实地叙述事故经过。同时，可以准备好相关证据，如现场照片、报警记录、责任认定书等，以支持自己的陈述。