如果您在工厂上班7年没有交职工保险，您可以向所在公司的人力资源部门咨询相关政策和程序。您还可以向当地社保机构咨询是否可以补缴社保费用以达到参保要求。但是，补缴社保费用的时间、金额、手续等方面都需要根据具体情况进行处理，建议您在咨询后仔细查阅相关法律法规，确保自身权益得到保障。