如意金积存提取实物的具体步骤如下：首先，客户需要在提取当月的前一个月向银行提交如意金积存实物提取申请书以及选择的实物对应的积分数。

其次，银行会根据积分数确认客户是否有足够的积分来兑换所选择的实物，并进行兑换。

最后，银行会将兑换所得实物寄送到客户填写的地址，客户在收到实物后需要在收货单上签字确认，该过程即完成提取实物的操作。需要注意的是，实物提取服务只适用于如意金积存人民币积分部分，且提取后积分会扣除对应数量，不可再次使用。