反复拉放草帘：当连续雨雪后天空突然放晴，可以将草帘拉起来5分钟后再放下，过5分钟后再拉起来，如此反复操作，间隔时间逐渐加长，让少量光线进入。一般拉放3～5次，棚内蔬菜对突然改变的环境就会适应，植株叶片伸展正常，自然也就不会再发生急性萎蔫了1。

部分拉起草帘：如果发现灼伤苗，应立即采取措施，比如及早搭设遮阳网，适当喷水降温。如果已经出现了灼伤，可以用清水喷两遍幼苗，再用1000倍液嘉美脑白金喷幼苗，1000倍液嘉美红利淋根灌根，促进生长发育，恢复生长2。

喷水降温：如果遇到高温天气，可以适当喷水降温，帮助植物适应新的环境2。

补充营养：如果闪苗现象仍然严重，可以考虑喷洒天达2116或海生素、绿色血脉液肥等，以补充水分和养分，提高蔬菜活力，促使其恢复生长3。

调整种植技术：对于土壤肥力差，特别是氮肥缺乏的情况，需要改进种植技术，如合理施用氮肥，保证土壤相对含水量在70%～80%，以及适时浇水等4。

创造适宜的环境：创造良好的育苗条件，包括床面尽量整平，床土整细并消毒杀菌，以及改善土壤透气性等