根据气象预报和历史数据，预计河源回南天会持续一个月左右。这是因为回南天是一种季节性气候现象，在每年的5月至9月期间出现，这一时期内气温升高、湿度增加、降雨增多，容易引发雷雨和局部暴雨等极端天气。因此，公众需密切关注气象预报，做好防范措施，减少因极端天气造成的损失。